grube nogi

Dzięki wielkie za odpowiedź :). Dałeś mi motywacje żeby go zwalczyć już do końca , poza tym kalkulator tkanki tłuszczowej na potreningu pokazał mi około 8% bf'a ale to tylko ciekawostka bo to niemożliwe ze względu na genetycznie duże nogi i jak to u endo dość grube kości itd :)

[...] wstawac do porannego aero w terenie :) yoyo, ember, Obli dziękuje. nadal długa droga mnie czeka choc sie jest co raz lepiej ponieważ najbardziej chce zredukowac nogi, które sa grube - 57,5 cm przy 160 cm to o wiele za duzo. Wczoraj na siłowni przezyłam szok= jedna z pan ćwiczyła w balerinkach Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-07-13 11:07:10

[...] mięśnie brzucha. Następnie przyszły „jodełkowe” prostowniki w dolnych partiach pleców Berry DeMeya i Samira Bannouta. Chociaż niektórzy faceci mieli grube mięśnie prostowników pleców, szczególnie niektórzy ciężarowcy rosyjscy, to była jednak ewolucja w rozwoju mięśni grzbietu. Lee Haney stał się pierwszym dużym facetem [...]

[...] silowni gdzie nie ma mnie komu poprawiac... Poszukam innego treningu, ale tak na przyszlosc to ten trening jest w miare dobrze ulozony? Nogi mam naturalnie grube, czasem mam problem z dobraniem spodni dla siebie;/ Cwicze je tylko po to ze podobno podnosza poziom testosteronu i sie lepiej rozwija cale cialo. Zmieniony przez - [...]

http://us.123rf.com/400wm/400/400/buzsu4ever/buzsu4ever0907/buzsu4ever090700047/5191468-closeup-zdj-cia-z-caucasion-kobiety-nogi-jest-pomiaru-jej-udo-z----t--ta-m--metrycznych--rodka-po-di.jpg mniej więcej w tym miejscu ; ).... uda mam grube%-)

2 pytanie mam normalny trening nan ogi jednak jaki z powodu treningu pilkarskiego nogi mam bardzo umiesnione wrecz grube z miesni, czy da sie jakos zmiejszyc efektywnosc trening np po przez mniejsze obciazenie?( oczywiscie nie chce zrezzygnowac z ich treningu bo wiem ze to wazne) 3.Jesli chodzi o podciaganiu to staram sie sam wykonac jak [...]

[...] ponieważ są one oznaką płodności, wysokiego poziomu estrogenu i niskiego poziomu testosteronu. Chociaż mężczyźni preferują sylwetkę klepsydry, raczej nie będą przedkładać grubej kobiety z zaznaczoną talią albo dużymi piersiami nad szczupłą albo przeciętną kobietę, której sylwetka ma kształt bardziej cylindryczny. Ewolucja ustawiła jednak nasze [...]

hmmm...ale to na prawde jest bardzo bolesne,a wlosy grube...i zastanawiam sie czy jest moze jakis srodek kotry oslabilby je troche..,albo moze krem do depilacji,po ktorym z czasem odroslyby slabsze... Przyznam se ze uzywam od dlugiego czasu depilatora na nogi i do tego bolu szybko sie przyzwyczailam,gdyz nie byl on taki uciazliwy...ale [...]

udo mam w umiesnione i grube , gram w pilke i cwicze nogi. na tej fotce tak wyszlo jakos

[...] nogach masz najwiecej tluszczu. twierdzisz rowniez, ze chcesz cwiczyc na nogi, ale od biegania za bardzo puchna, a od cwiczen silowych rozbuduja sie tak, ze beda o wiele za grube. mysle, ze bez wrzucenia fotek temat nie powinien ruszyc, ale to tylko moje zdanie. co do diety to rowniez tragedia. produkty w wiekszosci przetworzone. jedyny w [...]

[...] efekty?? bo wytrzymam:) w wieku 12 lat mialem wielka nadwage i wytrzymalem:) a dla takiego grubasa jakim bylem to bylo wielkim osiagnieciem :P a teraz mam wage prawidlowo ale lekko BF na brzucha jest malo ale jest :) i nogi mam troche grube. OCZYWISCIE DOJDZIE JAZDA NA ROWERKU :) 2 h dziennie Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-09-18 07:37:10

A tam narzekasz ja mam obwód uda 58 a łydki 37 a wydaje mi się że wciąż są małe nie ma co narzekać na nogi lepiej grube jak chude o wiele lepiej to wygląda

[...] 15x5,5 kg/10x6,5kg/12x6,5kg 8) Pompki w podporze tyłem10x/6x/4x W męskich pompkach nie schodzę do podłogi to nie wiem, czy się liczy , czy może same damskie na razie robić? I jeszcze jedno jeśli mam grube umięśnione łydki, to czy po wznosach jeszcze bardziej mi nie urosną? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c7443ccb79f0428a99164a57dd76dca6.png

[...] i ich budowy to zapewne sa zbudowane z fatu a nie z miesni. Jak cwiczysz na mase zapomnij o znaczacej poprawie gory bez treningu nog. Jaki masz bf? Nogi masz umiesnione czy grube bo sa otluszczone? Chociaz jak widze w ankiecie to po roku silowni powinny byc umiesnione jednak ? Przysiady robiles? Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-10-07 [...]

Misiek ja poprostu już takie nogi miałem zawsze grube(byłby ze mnie pewnie niezły ciężarowiec):D:D Jak chcesz to CI mogę wysłać zdjęcie z pomiaru to sobie obczaisz.... ale teraz już nóg nie ćwiczę bo spodnie ciężko znaleźć na taką noge;/ A co do tribulusa to niektórzy na tym forum pisali że sie nimi odblokowywali po cyklach na takich saa czy ph [...]

a ja mam 174 i 60 cm w udach nogi mam za grube i taka jakas nieproporcjonalna budowa ciala ze z daleka widac moje male nozki! niestety mam malo ruchi praca za kompem a potem siedzenie z dzieckiem. piwo niedawno ograniczylem malo jem ale jakos nei chudne. nie wiem juz co mam zrobic. od marca do wrzesnia br roku jezdzilem po pracy rowekiem [...]

przepraszam jesli ktos sie mogl poczuc urazony, absolutnie nie mialam tego na celu. Uda mam grube, a lydki szczuple. Tak uwazam ze Milena ma masywne nogi w porownaniu do reszty ciala i bardzo umiesnione uda.

[...] sporadycznie, ponieważ trenuje lekkoatletykę - biegi, więc jak już ćwiczy na siłowni, to koncentruje się na nogach. Taka historyjka To nie uda masz nieproporcjonalnie grube, tylko reszte ciała nieproporcjonalnie małą w stosunku do nich <- tak o tym pomyśl. A ze spodniami też mam zawsze problem - tyle sie musze nachodzić po tych [...]

Nie przesadzaj, nogi wcale nie są grube. Ba! Są nawet chude rzekłbym. Ja przy wzroście 191 mam 65 w udzie przy niedużym otłuszczeniu i uważam, że są małe Możliwe, że są po prostu 'tuste' Wklej zdjęcie nóżek i całej sylwetki, zobaczymy. Z opisu strzelam ślepo, że jesteś endo, a ten typ ma mocny problem z tłuszczem. Wiem, bo sam do nich należę [...]

Turysta - dobre plecy,grube,szerokie chyba najlepsza partia?? - całkiem niezla klata - motyle dobre - w miare łapy troche popracuj nad nimi - uważaj na brzuch,bo mozesz sie dorobic wiekszej opony W sumie jak na 3 lata jest niezle,gadka typu w 3lata mogłes zrobic wiecej jest moim zdaniem nie na miejscu.Ponieważ przeciez nie kazdy rodzi sie z [...]